• Vitaminer i veska

    Inneholder produktlenker // PureYou.no Ambassadør
    Vitaminer på farten

    Jeg innrømmer det glatt, jeg glemmer å ta vitaminene mine. Jeg har forsøkt å sette de både på badet og på kjøkkenbenken, men det hjelper lite. Derfor falt jeg veldig for dette konseptet som jeg så var en nyhet hos PureYou. Vitaminer i form av små ark med film, i en liten eske som er perfekt i veska. Å alltid ha de tilgjengelig i veska gjør det faktisk enklere for meg å huske på å ta vitaminene!

    Plein Vitaminer

    Det høres kanskje litt rart ut å ta vitaminer i den formen, som små ark med vitaminfilm. Men det venner man seg faktisk veldig fort til. Arket smelter raskt i munnen, bare i løpet av få sekunder. Og smaken er mild og frisk, i motsetning til en del vitaminpiller som kan være litt ubehagelige og tørre å svelge.

    Plein vitaminer

    Nå har jeg foreløpig bare prøvd denne typen som skal booste immunsystemet, med vitamin D3, selen og blant annet koenzym Q10 – men vitaminene fra Plein finnes også i flere varianter. Sjekk de ut her.

  • Følelsen av skikkelig rene tenner

    Inneholder produktlenker // PureYou.no Ambassadør
    Følelsen av skikkelig rene tenner

    Du vet den følelsen rett etter at du kommer ut fra tannlegen etter å ha renset tennene. Når tennene bare føles superrene? Litt slik føles det å pusse tennene med denne tannkremen. Og er det en ting jeg digger, så er det den følelse av skikkelig rene tenner.

    Følelsen av skikkelig rene tenner

    Weleda sin Salt tannkrem er en tannkrem basert på havsalt og mineraler. Og som navnet tilsier, så smaker den jo ganske salt – det minner meg om smaken av å bade i saltvann! For en slik innlandskrabbe som meg, som ikke er vokst opp med å bade i saltvann hele sommeren, så er ikke den saltsmaken helt en favoritt. Derfor bruker jeg alltid å kombinere denne salt tannkremen med min vanlige tannkrem. En liten dært av hver.

    Følelsen av skikkelig rene tenner

    Photos: ladybird

    Følelsen etter å ha pusset tennene med denne blandingen er superren, skikkelig “rett etter tannlegebesøk følelse”. Det blir jo nesten som en skrubb for tennene, så det kan også motvirke misfarging av tennene ved regelmessig bruk. Og det kommer godt med når det blir noen daglige kaffekopper.  Test ut denne lille favorittkombinasjonen min hvis du også elsker følelsen av nyrensede tenner! Weleda sine produkter kan du blant annet få tak i hos PureYou.no.

  • Glitrer som som et juletre…

    Inneholder produktlenker
    Jeg glitrer som et juletre

    Det er vanligvis ikke det jeg forbinder med et kompliment. Men akkurat nå så er det noe jeg må si meg helt enig i. For denne cardiganen ser jo nesten ut som den er laget av juletreglitter – og jeg ELSKER den!

    Glitrer som som et juletre... // Ladybids Nest

    Den ser litt vintage ut, som noe man kunne funnet i klesskapet til en gammel tante eller en glamorøs bestemor. Og jeg digger det!

    Glitrer som som et juletre... // Ladybids Nest

    Siden den er ganske mye cardigan, der den glitrer i kapp med et juletre, så liker jeg aller best å kombinere den med noen avslappede jeans. Gjerne med litt høyt liv slik at jeg kan stappe fronten litt tilfeldig nedi jeansen.

    Glitrer som som et juletre... // Ladybids Nest

    Photos: ladybird

    Og vet du hvor jeg fant den? På Gina Tricot. Et fynd med andre ord. De hadde den også i to andre farger, valget var ikke så enkelt – men jeg endte til slutt på denne i beige/gull. Cardiganen heter Moa Cardigan, og du finner den her.

  • God bedring drikk // Sitron- og ingefærshot

    Sitron- og ingefærshot – en drikk til god bedring

    Det var vel egentlig helt uungåelig. Med en mann som har vært nede for telling og ei lita ei som har snufset en ukes tid, så var det vel bare et tidsspørsmål før jeg fikk kjenne på tett nese og hodepine. Heldigvis så hadde jeg denne stående i kjøleskapet, en sitron- og ingefærshot med litt ekstra power.

    God bedring drikk // Ladybirds Nest

    Det spørs vel om jeg slipper helt unna, men så langt har jeg klart å holde ting noenlunde i sjakk. Drikken river såpass at jeg føler meg litt lettere i hodet og nesen etter en stor shot.

    God bedring drikk // Ladybirds Nest

    Photos: ladybird

    Drikken er enkel å lage og smart å ha tilgjengelig på denne tiden av året, når plutselig influensaen kommer og det er noen sykdomsrunder i barnehage (for de som har kids).

    Sitron- og ingefærshot

    Cirka 200 gram fersk ingefær (tilsvarer cirka to større biter)

    4 sitroner

    2 spiseskjeer gurkemeiepulver (eller fersk hvis du får fatt i)

    1 liter vann

     

    Begynn med å rive ingefæren med et rivjern, mens du varmer opp vannet. Vannet skal ikke koke, men varmes opp til cirka 60 grader. Tilsett revet ingefær og gurkemeie, rør godt. La dette trekke på svak varme i en halvtimes tid, før du tra kjelen av komfyren og avkjøler blandingen litt. Deretter tilsetter du saften fra sitronene. La den avkjøle seg helt. Hell blandingen på en flaske, og sett i kjøleskap.

  • Tiden flyr…

    Time flies

    Tiden flyr om dagen. Men det er vel som de sier, tiden flyr når man har det gøy. Man må bare ta seg tid til å puste helt ned i magen, og være litt tilstede i øyeblikkene.

    Shooting for the stars // Ladybirds Nest

    Høsten er ofte tiden for en ny start. Og det er som regel en veldig god ting. Denne høsten og vinteren tror jeg blir fin.

    Shooting for the stars // Ladybirds Nest

    I litt hektiske perioder, så finner dere meg litt oftere på instagram enn her på bloggen. Så følg med for noen små hverdagsglimt.

    Shooting for the stars // Ladybirds Nest

    Photos: ladybird

    Ta vare på øyeblikkene i hverdagsstria!

  • Oslo Raw – fresh rawfood i Oslo

    OSLO : RAW

    Da jeg var i Oslo her om dagen, så ble det lunsj på Oslo Raw sin avdeling på Eger. Og det er så snadder. Jeg vil nesten påstå at sunt aldri har smakt bedre! Det ble en smoothie og en kake på meg, og for en digg kombo!

    Oslo Raw // Rawfood

    Kaken var en deilig bærvariant med knasende sprø bunn. Jeg har boken av Oslo Raw gründeren hjemme, så må jammen titte om jeg kan finne en oppskrift på en lignende kake – for den var så digg! Søt, frisk, saftig og knasende spør på en gang.

    Raw Oslo // Rawfood

    Også var det denne smotthien da! Jeg valgte å toppe den med en miks av all toppingen deres, og det anbefaler jeg på det varmeste! Det var en topping full av alt som er godt – sjokoladenibs, gojibær, kokos, nøttesmør og mer! Gå for full pakke på topping!

    Oslo Raw // Rawfood

    Photos: ladybird

    Oslo Raw har en avdeling nede på Eger i sentrum og en på Adamstuen Torg- vel verdt et besøk hvis du er i byen!

  • Palo Santo – Holy Wood

    Palo Santo – hellig tre

    Det kan nok kanskje høre litt alternativt ut for mange. Og det er det for så vidt! Men jeg har alltid vært litt åpen og nysgjerrig, og Palo Santo er en slik ting jeg har vært litt nysgjerrig på.

    Palo Santo er også kalt Holy Wood, hellig tre. Det vokser på kystnære strøk i Sør Amerika og er et veldig aromatisk treslag, på lik linje med frankincence og myrrah som du kanskje har hørt om. Og det lukter så deilig! Det er et sitrustre, så det har en litt frisk lukt, en slags miks av furu, sitron og mynte. Og på lik linje med ceder og salvie så sies det å ha en rensende og helende effekt. Om det stemmer eller ikke, det vet jeg ikke. Men jeg vet at det føles som et godt lite rituale og brenne litt Palo Santo hjemme, det blir nesten som litt meditasjon.

    Palo Santo - Holy Wood

    Jeg finner sjelden røkelse som jeg liker, jeg synes det blir litt tungt. Palo Santo derimot, føles lettere og litt friskere. Det legger ikke det samme tunge sløret over hjemmet. For man bruker Palo Santo litt på samme måte som røkelse, ved at man tenner på og lar den aromatiske røyken bre seg rundt i rommet.

    Innimellom kan det bare føles godt å ta en liten pause i en jobbøkt og snuse inn duften av selve trebiten, titte litt ut i luften og bare være. Det har rett og slett blitt en liten meditativ greie.

    Palo Santo - Holy Wood

    Photos: ladybird

    Man kan selvfølgelig utføre rensende ritualer med Palo Santo, for å fjerne negative energier i hjemmet, fra sinnet eller rense krystallene sine. Men det er kanskje for de litt viderekomne. Akkurat nå nyter jeg bare den lille meditative tilstanden dette lille ritualet skaper.

  • Blomsterstrø – tørkede blomster til kaker og mat

    Inneholder produktlenker
    Blomsterstrøssel – perfekt til kaker og smoothiebowls

    En ting jeg har vært på leting etter så mange ganger, det er blomsterstrøssel – eller rett og slett spiselige tørkede blomster. Fra tid til annen, når jeg har vært på reisefot, så har jeg funnet det. Da alltid i søte, små lokale blomsterhandlere eller interiørbutikker. Sist i Romsdalen, på en nydelig liten kafe kalt Sødahlhuset. Inntil nå!

    Blomsterstrø - tørkede blomster til kaker

    Jeg ble så glad da jeg gikk innom min lokale blomsterbutikk her om dagen og fant disse boksene med ulike tørkede og spiselige blomster! Det er ikke mer enn to uker siden jeg var rundt i et titalls butikker i distriktet og spurte om de hadde blomsterstrøssel, men uten hell. Også kommer jeg inn i den lokale blomsterhandlene, så bare står det der! Jeg smilte fra øre til øre!

    Blomsterstrø - tørkede blomster til kaker

    Blomsterstrøssel er perfekt til å pynte kaker, smoothiebowls, grøt, supper, salater – ja, alt du har lyst til å piffe opp! Det var 4-5 ulike bokser der, men disse to ble med meg hjem i første omgang.

    Blomsterstrø - tørkede blomster til kaker

    Photos: ladybird

    Heretter kommer det til å bli servert mye blomstrende mat her i huset – bare vent! Regner med at noen av disse rettene vil havne på instagram også, siden disse tørkede blomstene er ganske så instavennlige 😉

    Blomsterstrøsselet kommer fra et svensk merke som heter ADD::WISE. De har også mye annet lekkert, slik som krydder med blomsterstrø i, dessertkrydder (!) og deilige oljer.  Inne på nettsiden deres så fant jeg en forhandlerliste der man også kan finne deres norske forhandlere. Er du heldig så finner du ADD::WISE i en butikk nær deg! Ellers så har de også et godt utvalg av produktene hos nettbutikken Nordiske Hjem, så der kan du alltids klikke de hjem!

  • Singletasking

    Singletasking

    Det er et litt usunt fokus på det å multitaske og en glorifisering av å være “busy” i dagens samfunn. Derfor er det viktig å lene seg litt tilbake og ta tilbake tilstedeværelsen og fokus. Og også ta seg tid til å bare være. Det er ikke så effektivt å kjøre full gass og multitaske mellom titalls ting til enhver tid. Derfor slår jeg et lita slag for singletasking i dag.

    Singletasking

    1. Start dagen med å spise en god frokost, uten å sjekke mobilen. Eller mailen.
    2. Hvis du bruker offentlig transport til jobb eller skole. Legg vekk mobilen, ikke titt på den, ikke hør på musikk eller podcast. Bare vær tilstede, se på byen, på menneskene.
    3. Man har som regel mange ting hengende over seg. Bruk en notatbok, lag en To Do liste og få tingene ut av hodet, så sipper de å surre i bakhodet. kryss av ettersom du gjennomfører oppgavene.
    4. Se en film, eller en episode av en TV-serie uten å ta frem mobilen for å “bare sjekke noe”
    5. Ta eg en kopp kaffe eller te og bare nyt den, titt ut av vinduet og bare vær til stede. Det kan nesten telle som noen minutters meditasjon.
    6. Ha en notatbok liggende på nattbordet. Det er ganske normalt at kreativiteten løper litt løpsk når hodet legges på puta. Skriv ned tankene og la de ligge til neste dag.

    Singletasking

    Og du, ha en fin dag!