Stikkord: trening
-
Podcast tips #2 – «Ingefær» av Sara Lossius
Podcast tips – verdt å lytte til! Podcast tips #2 består av Sara Lossius sin podcast «Ingefær». Sara Lossius er ei veldig trivelig dame som tar en snakk med en rekke inspirerende og dyktige mennesker. Her snakkes det om alt fra trening, helse, mammalivet, mat, økonomi, psykisk helse, jobb og masse andre inspirerende temaer. I […]
-
Yogainspo med Talia Sutra
YOGAINSPO Jeg synes det er så vakkert med slike yogavideoer. Talia Sutra har jeg lenge fulgt på instagram (@talia_sutra), og hun har alltid så nydelige bilder. Og det var denne videoen også, intet annet enn nydelig. There are something so beautiful about yoga and different yoga postures. Talia Sutra is a favorite yogi on instagram […]
-
Yoga med Aline Fernandes
Jeg synes det er veldig inspirerende, motiverende og ikke minst vakkert med yogavideoer. Men det er ganske langt mellom så vakre videoer som dette. Se og nyt – og kjenn forhåpentligvis motivasjonen vokse. Yoga med Aline Fernandes. Klikk på lenken for flere videoer. I love yoga videos. So inspiring, motivating and so incredible beautiful! Especially […]
-
Yoga – all time favorite
Min «all time» favorittvideo når det kommer til yoga. Jeg har posten den utallige ganger på den gamle bloggen. Og den fortjener så absolutt en plass på den nye også. Se og nyt. All time favorite yoga video. I just can’t get enough of it. Yoga
-
Tips til støle og ømme muskler
Amming. Man kan være så bevisst man bare kan, men jeg kan nesten garantere at det vil snike seg inn noen ømme skuldre og nakker etterhvert. Da er noen små triks for egenmassasje av ømme muskler veldig velkommen. Funker vel så godt på muskler som er ømme av trening. For my international readers Breastfeeding. Quite […]
-
Gode proteinrundstykker på 30 min. Sånn cirka.
Photos: ladybird Jeg er på ingen måte redd for karbohydrater! Men når man er inne i en veldig god treningsperiode så synes jeg det er godt å få i seg litt ekstra proteiner. da er disse enkle, gode rundstykkene helt geniale! Det tar bare en halvtimes tid å lage de, og de metter godt og […]
-
Yoga som energiboost
Man trenger vel ikke være mamma til en liten baby for å trenge litt ekstra energi fra tid til annen – her er en liten yogasekvens for mer energi. For my international readers I guess you don’t need to be a mum to need some extra energy now and then. Here is a quick yoga […]
-
Kayla Itsines – runde 2.0
Photos: ladybird Det har nå gått et halvt år siden fødsel og jeg har noen måneder med trening bak meg. For å få litt mer system og fart på treningen bestemte jeg meg for en ny runde med Kayla Itsines sitt opplegg. Eller, delvis i hvertfall. Jeg følger hennes oppsett på antall økter og type […]
-
Sniktrening
Gif: Into the Gloss Det har ikke alltid vært like lett å snike inn trening det siste halvåret, en baby binder opp ganske mye av tiden man har. Men det har blitt mange gode trilleturer og litt alternativ styrketrening med baby. Hvis du er i en situasjon der du vil snike inn litt mer trening […]
-
Pierre Robert Wool Collection
Delvis sponset Photos: ladybird Hos pressebyrået til Pierre Robert fikk jeg noen plagg fra deres ullkolleksjon, og de likte jeg så godt at det endte med at jeg kjøpte meg en rekke plagg selv. Nå har jeg singleter, t-skjorter, genserer og sportstøy i ull og ullblandinger i garderoben. Og storfavorittene finner du her. T-skjortene i […]