Singletasking
Det er et litt usunt fokus på det å multitaske og en glorifisering av å være «busy» i dagens samfunn. Derfor er det viktig å lene seg litt tilbake og ta tilbake tilstedeværelsen og fokus. Og også ta seg tid til å bare være. Det er ikke så effektivt å kjøre full gass og multitaske mellom titalls ting til enhver tid. Derfor slår jeg et lita slag for singletasking i dag.
- Start dagen med å spise en god frokost, uten å sjekke mobilen. Eller mailen.
- Hvis du bruker offentlig transport til jobb eller skole. Legg vekk mobilen, ikke titt på den, ikke hør på musikk eller podcast. Bare vær tilstede, se på byen, på menneskene.
- Man har som regel mange ting hengende over seg. Bruk en notatbok, lag en To Do liste og få tingene ut av hodet, så sipper de å surre i bakhodet. kryss av ettersom du gjennomfører oppgavene.
- Se en film, eller en episode av en TV-serie uten å ta frem mobilen for å «bare sjekke noe»
- Ta eg en kopp kaffe eller te og bare nyt den, titt ut av vinduet og bare vær til stede. Det kan nesten telle som noen minutters meditasjon.
- Ha en notatbok liggende på nattbordet. Det er ganske normalt at kreativiteten løper litt løpsk når hodet legges på puta. Skriv ned tankene og la de ligge til neste dag.
Og du, ha en fin dag!
Serving Iraq with pride, BWER supplies high-performance weighbridges designed to improve transport logistics, reduce inaccuracies, and optimize industrial processes across all sectors.
what are the usual procedures that happen next where to buy cheap cytotec pills
Treatment for body builders with gynecomastia is usually different than for other men cytotec generic brand
On occasion, a patient may need to stay overnight cytotec where to buy
Your style is so unique compared to many other people. Thank you for publishing when you have the opportunity,Guess I will just make this bookmarked.2
So I apologize for the mis communication buy priligy australia
Wallenfang, M buy priligy in the usa Dwain, USA 2022 06 16 19 01 16
Aromasin is a pill taken once a day can you buy priligy Nurs J India 105 6 258 60, 2014 Nov Dec
Howdy! Would you mind if I share your blog with my myspace group? There’s a lot of folks that I think would really appreciate your content. Please let me know. Cheers
The next time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could fix if you werent too busy looking for attention.
I dugg some of you post as I cerebrated they were very helpful extremely helpful
paxil or priligy 2005 Jun; 20 6 313 6
pharmacy website india http://indiaph24.store/# Online medicine order
reputable indian pharmacies
top online pharmacy india https://indiaph24.store/# indian pharmacy paypal
cheapest online pharmacy india
buying from online mexican pharmacy: medication from mexico pharmacy – buying prescription drugs in mexico online
reputable mexican pharmacies online: mexican pharmacy – medication from mexico pharmacy
allergy pills on sale exact allergy pills best nighttime medicine for allergies
Word girl! Jeg hater faktisk hele greia med at alle skal ha så mange jern i ilden for å være vellykket, for det er ikke sant ass. Singeltaskin er ofte superdigg og effektivt <3