• Ingrids yoga brød

    Lukten av hjemmebakt brød

    Det er ikke så mange ting som slår lukten av hjemmebakt brød. Å bake brød går litt i perioder her i huset. I noen perioder er jeg kjempeflink og får en slags rutine, andre ganger går det svært lenge mellom hver gang jeg baker. Men nå og da dukker det opp noen rykende ferske påminnelser på at man må bake mer!

    Ingrids Yoga Brød

    Da jeg og en venninne var på yogatur til Romsdal så spiste vi nydelig hjemmebakt brød hver eneste dag. Bakt av vår herlige, sprudlende yogalærer Ingrid. Jeg tror samtlige som var på turen endte opp med å spørre Ingrid etter oppskriften, siden brødene var så utrolig gode. Som mang en god kokk så slumpet Ingrid bare sammen en brøddeig, men hun skriblet ned en cirka oppskrift til meg.

    Ingrids Yoga Brød

    Og siden brødene ble såpass vellykkede her på hjemmebane også, så deler jeg oppskriften med dere også. Disse hjemmelagde brødene er enkle å lage, smaker utrolig deilig og er økologiske så langt det rekker.

    Ingrids økologiske yoga brød

    Handle økologiske ingredienser så langt det går. Til 3 brød trenger du følgende:

    • 1 kg økologisk hvetemel
    • 1 kg økologisk sammalt hvete
    • Gresskarkjerner
    • 5-korn blanding eller annen frøblanding
    • 1 pose tørrgjær
    • litt honning
    • litt god olivenolje
    • litt salt
    • lunkent vann

    Bland sammen alle ingrediensene i en stor bolle (og da mener jeg stor, ellers må du kanskje bruke to boller!). Bland sammen til en vår deig. Sett til heving på kjøkkenbenken natta over. Fordel i tre brødformer neste morgen, stek på 180 grader. Følg med, steketid varierer veldig fra ovn til ovn og hvor mye brødene har hevet. Brødene er ferdige når du hører en hul lyd når du banken på de.

    Ingrids Yoga Brød

    Photos: ladybird

    Da er det bare å ønske dere vel bekomme! Få ting slår den lukten av nybakt brød…

  • Rudolph Care Mommy & Me Healing Balm

    Inneholder sponsede produkter
    Rudolph Care MOMMY & ME – balm for mor og barn

    Produktene fra Rudolph Care er en gjenganger i baderomskapet mitt. Solkremem har jeg vært fan av i mange år, både for meg selv og lillemor, en av deodorantene kjøper jeg igjen og igjen, og flere av kroppsproduktene har blitt testet ut. Derfor var det en selvfølge at jeg måtte gjøre meg kjent med produktene for barn også.

    Rudolp Care Mommy & Me

    «Mommy & Me» er en deilig, nærende balm med helende effekt. Den rike balmen smelter mellom fingrene og er lett å smøre ut. Vesla mi bruker den etter at hun har badet. Noen ganger har jeg også bittelitt i badevannet. Den blir selvfølgelig litt fetere enn en krem, men ikke noe fetere enn hvis babyen hadde hatt olje i badevannet. Den fukter og gir masse næring, uten å inneholde masse skumle ingredienser. Balmen er basert på blant annet kokosolje, sheasmøt, vannmelonfrø, acaibær og bivoks. En nærende og pleiende blanding som virker beroligende og anti-inflammatorisk. Den kan også brukes på sår stump, da den etterlater en liten beskyttende hinne som virker som en fuktbarriere.

    Rudolp Care Mommy & Me

    Photos: ladybirds Nest

    Men det er ikke bare for lillefrøken den er genial, den er også helt super for mødre – som navnet tilsier. Den kan brukes på alt fra tørre områder, til neglebånd, tørre lepper, fotmassasje og som fuktighetsbalm på ekstra tørr hud. En lite bieffekt av at balmen ikke inneholder noe snusk, er jo at den ikke inneholder parfyme heller, noe som gjør at den kanskje ikke lukter så deilig som du er vant til med Rudolph Care sine «voksenprodukter». Dog er det egentig bare en bra ting, for tanken på å smøre en sår liten babyrumpe med noe som inneholder parfyme er ganske avstøtende.

    Du kan blant annet kjøpe Mommy&Me og andre Rudolph Care produkter hos Gimle Parfymeri. De anbefalte forresten en rekke bruksområder for denne balmen som jeg aldri har tenkt på: som kuldekrem, babymassasje,  skurv, eksem, såre lepper, ømme brystvorter etter amming og for å bløtgjøre arr etter keisersnitt. Rett og slett en multibalm for mor og barn!

  • Videotips – «Wake up with…»

    «Wake up with»…en sniktitt på morgenrutiner

    LEAF er en videokanal på Youtube med mange kule videoer. En av deres videoserier er «Wake up with» der vi får se morgenrutinene til en rekke mennesker, alt fra ernæringseksperter, bloggere til yogis. Og jeg digger sånne små videosnutter. det er underholdende (jepp, jeg elsker sniktitt inn i livet til folk) og man kan snappe opp mange gode tips.

    Resten av videoene kan du finne her.

  • Yoga og fjelluft i Romsdal

    En helg med yoga og fjelluft

    Denne helgen har vært en av de deiligste på lenge. Helgen ble tilbragt i Romsdal med en venninne, en helg med fokus på fjelluft og yoga. Helgen ble arrangert av Romsdal Yoga med Ingrid Devor i spissen.

    Romsdal Yoga - Fjell og yoga - Ladybirds Nest

    Helgen har vært fylt opp med yogaøkter, deilig mat og turer i fjellet. Og høydepunktet, bokstavelig talt, var å få gå Romsdalseggen i strålende septembervær.

    Yoga og Fjelluft Romsdal Yoga

    Å tilbringe tid i fjellet er noe av det beste jeg vet. Masse frisk luft, nydelig natur og få brukt kroppen skikkelig. Og Romsdalseggen viste seg fra sin beste side. For en fantastisk tur! Jeg har gått en del fjellturer og toppturer i Norge, men dette er definitivt en av de vakreste jeg har gått.

    Yoga og Fjelluft Romsdal Yoga

    Yoga og Fjelluft Romsdal Yoga

    Med god niste i sekken klatret vi oss opp over 900 høydemeter og lot oss bergta av den mektige naturen. For et vakkert land vi bor i!

    Yoga og Fjelluft Romsdal Yoga

    Vel oppe på toppen ble det tid til noe yoga poses, men disse har jeg spart til instagrammen min – så de kan du sjekke ut her.

    Romsdal Yoga - Yoga og fjell

    Hver eneste kveld samlet vi oss rundt et deilig hjemmelaget vegetarmåltid. Ingrid knows how to cook! Det var ganske mange som spurte henne etter oppskrifter i løpet av helgen.

    Romsdal Yoga - Yoga og fjell

    Og hver dag samlet vi oss til flere yogaøkter i Romsdal Yoga sitt studio. Deilige, svette timer med ashtanga og beroligende, restituerende timer med yin yoga.

    Romsdal Yoga - Yoga og fjell

    Rett ved yogastudioet lå den fine fargerike kafeen og samlingspunktet Sødahlhuset – der vi spiste deilig økologisk og kortreist lunsj.

    Romsdal Yoga

    Romsdal Yoga

    Det har vært en fantastisk helg der vi har pustet helt ned i magen, nytt godt av den norske naturen og kommet litt dypere inn i vår egen yoga praksis.

    Romsdal Yoga

    Romsdal Yoga

    Jeg tror det var mange av oss som la igjen litt av hjertet vårt i Romsdal, dette er definitivt en plass man vil besøke igjen.

    Romsdal Yoga - Fjell og yoga - Ladybirds Nest

    Photos: Ladybirds Nest

    Og skulle du være i Romsdal, så er det vel verdt å ta turen innom Ingrid og gjengen hos Romsdal Yoga. Et hjertevarmt yoga studio man blir glad i.

  • INIKA Baked Mineral Bronzer – tar vare på sommergløden

    Inneholder sponsede produkter / Ambassadør for pureskin.no

    INIKA BRONZER – EN SUNN SOMMERGLØD

    I det siste har jeg brukt bronzeren fra INIKA for å ta vare på sommergløden. INIKA er det mest sertifiserte økologiske kosmetikkmerket på markedet. INIKA har økologisk sertifisering, sertifisering som vegansk og sertifisert dyrevennlig. Og når det kommer til innholdet, så er det helt fritt for tullete fyllstoffer og ingredienser du ikke bør ha i make upen din – ingen skjulte, eller skadelige ingredienser.

    INIKA Bronzer _ Ladybirds Nest

    Første bud når jeg velger en bronzer er ar fargen skal være brun! Ikke for rosa, ikke for gul, ikke for rød, og ikke for oransje. Men brun! Og den skal aller helst være ganske matt, for all el ikke noe glitter – men shimmer kan gå fint i små mengder. Denne oppfyller de kravene.

    INIKA Bronzer

    Dette er et kompakt solpudder som er 100% mineralbasert. Det er litt mørkt i fargen, så man bør bygge opp fargen gradvis, og ikke gå for hardt til verks. Påfør litt og litt, så unngår du skjolder. Bronzeren er også super å bruke til konturering, siden den er såpass matt. Vær litt lett på hånden, siden den er litt mørk.

    INIKA Bronzer

    Photos: ladybird

    IINIKA Baked Mineral Bronzer gir en veldig naturlig og sunn brunfarge, akkurat den solgløden man ofte er ute etter.

    Et lite tips! Det høres kanskje litt rart ut, men hvis du påfører litt bronzer i en stripe fra ørene, over høyeste punktet på kinnene og over neseryggen, så ser det ut som du har vært ute i sol og frisk luft de siste dagene. Da får du nemlig lagt fargen der sola treffer når den skinner på ansiktet ditt. Test det ut, det er ganske fresht! (Husk også å legg litt bronzer ut mot hårfestet og langs kjevebeinet).

    Bronzeren kan du kjøpe hos pureskin.no – en norsk ekspertside på sunn, ren kosmetikk og hudpleie!

  • Lindex Kids Ulltøy

    Inneholder sponsede produkter
    Mønstrede ulltights fra Lindex Kids

    Jeg innrømmer det så gjerne! Jeg er en veldig praktisk mamma når det kommer til barnehagetøy. Det går stort sett i ullundertøy og annet tøy som er godt å bevege seg i. Det aller viktigste er at hun lille skal ha på seg noe som er godt å bevege seg i. Nå som vi går inn i en litt kaldere sesong så går hun stort sett i ulltights og en tynn ullgenser i barnehagen.

    Lindex Kids ull

    Derfor ble jeg så glad da jeg var innom Lindex og så at de hadde fått inn sin ullkolleksjon i leopardmønster. Hun lille hadde en del ull fra Lindex i fjor, og det var vi veldig fornøyd med. Derfor ble jeg så glad da det hadde kommet med mønster. Dét er nemlig mangelvare når det kommer til ull. Stort sett er alt ensfarget og fargeskalaene er heller ikke så mye å skryte av. Men dette ullundertøyet i leo var jo superkult!

    Lindex Kids ull

    Lindex har et ganske stort utvalg ulltøy til kidsa nå, både dette i leo, et grønt sett med print, marineblått, grått og klassisk rosa og lysere blått. Vel verdt å sjekke ut! det kommer i en lett, tynn og deilig ullkvalitet som holder seg godt i vask.

    Lindex Kids ull

    Photos: ladybird

    Sjekk også ut klærne fra Lindex Kids sin AW Lookbook – utrolig kule ting! Skulle nesten ønske den jakka i faux fur kom i min størrelse!

  • Oslotips: Vippa Mathall – masse street food under et tak

    VIPPA – OSLO’S STREET FOOD MATHALL

    Neste Oslotips som står for tur er Vippa! En ting jeg og kjæresten har til felles er at vi ELSKER mat. Vi elsker å besøke nye steder, teste nye retter, nye smaker og lage mat sammen. Og vi digger mathaller. Da passer det så godt at Oslo har fått sin egen mathall med masse små street food boder, samlet under et og samme tak.

    Vippa Oslo - Street Food

    Nede på Vippetangen ligger Vippa – en deilig mathall stappet med street food fra alle verdenshjørner!

    Vippa Oslo - Street Food

    Lokalene er industrielle og kule og deilig avslappet. En perfekt plass å ta en sen lunsj, møtes for noen uformelle drinker og litt mat eller bare henge med familie og spise god mat på en søndag.

    Vippa Oslo - Street Food

    Du kan sitte inne på store fellesbord, eller finne deg et bord utenfor – rett ved sjøen.

    Vippa Oslo - Street Food

    Det er så mye godt, så det kan være lit vanskelig å bestemme seg. Da er det bra du kan shoppe litt her og litt der. Kjøpe en smårett her og en smårett der, og del med hverandre!

    Vippa Oslo - Street Food

    Vippa Oslo - Street Food

    Denne gangen testet vi ut den lille sjappa til Plah – Mr.Chow. Vi gikk for en salig miks av steamed buns, spicy grillspyd og bananpannekaker.

    Vippa Oslo - Street Food

    Digge bananpannekaker med kondensert melk – yum!

    Vippa Oslo - Street Food

    Steamed buns er en favoritt her om dagen. Det er heller ikke så vanskelig å lage selv, har du gitt det et forsøk?

    Vippa Oslo - Street Food

    Photos: ladybird

    Vippa finner du på Vippetangen, nærmere bestemt Akershusstranda 25. En bitteliten gåtur fra Aker Brygge eller Oslo S.

  • Whamisa Organic Flowers Cleansing Oil – renseolje for mild rens

    Inneholder sponsede produkter//Skinbloom.no ambassadør
    Whamisa oljerens – mild og effektiv

    Med sesongskifte, så endres også hudpleierutinene mine. Når luften blir kaldere og vi går mot høst så tyr jeg gjerne til litt mer pleiende og nærende produkter. Etter en sommer med mye tid ute, sol og bading – så trenger huden litt ekstra pleie. Da er det supert å bytte ut ansiktsrensen med en renseolje.

    Whamisa Organic Flowers Cleansing Oil

    Denne sesongen har jeg gått for en oljerens fra Whamisa, et Koreansk merke som baserer seg på økologiske og fermenterte ingredienser. Ved å fermentere ingrediensene så beholdes næringsstoffer og antioksidanter bedre i produktene og de blir mer potente.

    Whamisa Organic Flowers Cleansing Oil

    Whamisa sin oljerens er basert på hasselnøttolje, argan og jojobafrø – i blandet fermentert ekstrakt fra krysantemum, lotusblomst og løvetann. Den føles lett i konsistensen, noe som er perfekt hvis oljerens er litt nytt for deg. Oljerens kan nok virke litt skremmende for mange, da man kanskje tror det blir veldig fett og klissete. Det er så absolutt ikke tilfellet med denne! Oljen er superlett og silkemyk og er lett å skylle vekk fra huden igjen. Den etterlater huden myk og hud, uten å føles strippet for fuktighet – noe som ofte er tilfelle med mange typer rens.

    Whamisa Organic Flowers Cleansing Oil

    Og den er effektiv! Jeg bruker riktignok ikke så mye sminke i det daglige, men den fjerner sminke godt! Jeg har fått testet den skikkelig noen ganger da den har renset bort både bryllupssminke og sminke fra photoshoot.

    Organic Flowers Cleansing Oil

    Photos: ladybird

    Er du nysgjerrig på Whamisa og Koreansk hudpleie? Da anbefaler jeg skinbloom.no – en egen nettside med fokus på Koreansk hudpleie! Koreansk hudpleie blir jo omtalt som å ligge mange år foran den vestlige hudpleien når det kommer til utvikling og nyutvikling. Det er rett og slett et enormt fokus på hudpleie i Korea, og Koreanske kvinner tar hudpleierutinene sin svært så seriøst!

  • Bloggtips: Sheila Gomes – Yoga & Lifestyle

    Bloggtips for yogis og nysgjerrige på livet – Sheila Gomes

    I dag vil jeg dele et aldri så lite bloggtips med dere – bloggen til Sheila Gomes. Sheila blogger om yoga, mat, reise og skjønnhet – og om en sunn livsstil. Hovedfokuset ligger på yoga, men du må ikke være en yogi for å falle for denne bloggen.

    Sheila Gomes - Yoga

    Sheila deler mange fine yogaposter, både med flotte bilder, gode forklaringer og fine små youtube-snutter. Alt i en nydelig og estetisk lekker forpakning. Youtube-kanalen hennes kan du forresten finne her.

    Sheila Gomes Blogg

    Bloggen har også fokus på en sunn og naturlig livsstil, men mange deilige oppskrifter og små tips!

    Sheila Gomes Blogg

    Nå og da kommer også vakre Sheila med små skjønnhetstips, både egen favoritter, hvordan man kan oppnå ulike resultater med yoga og ellers tips fra sin karriere som stylist.

    Sheila Gomes Blogg

    Photos: Sheila Gomes Blogg

    Vi får også et innblikk i reisene til Sheila, både deilige ferieturer og inspirerende yogaturer til India. Og alt er pakket inn i en pen lay out og et hyggelig atmosfære. Ta en titt på bloggen til Sheila Gomes her.

  • Ferskpresset grønn juice med pære

    Grønn og ferskpresset

    Når det kommer til ferskpressing av juice så har jeg mine perioder der jeg er flinkere enn andre perioder. Det svinger ofte litt med sesongene og tiden på året, og de ulike sesongene for frukt og grønt. Men i dag startet jeg dagen med en ferskpresset grønn juice – frisk og søt på samme tid!

    Ferskpresset juice med pære

    Veldig ofte blir juicen til ved at jeg «tager hva jeg haver». I dag ble det to typer pærer, agurk, litt mynte og litt fennikel. En frisk, litt søt og digg juice å starte dagen med.

    Ferskpresset juice med pære

    «Eat like you love yourself!»

    Ferskpresset juice med pære

    Photos: ladybird

    Noe av det diggeste med tiden vi nå går inn i er alle de ferske grønnsakene og de norske eplene. Med et slikt utvalg av råvarer så blir det fort litt mer fristende å ta frem juicemaskinen.